Publié le 12/04/2010 à 15h57 /

Sportez-vous bien !

// C'est autour du thème sport et santé qu'une table ronde a été organisée lors de l'assemblée générale de Groupama Pyrénées Atlantique le 2 avril dernier.

Groupama Pyrénées-Atlantiques a choisi d'aborder en marge de son assemblée générale un sujet plus léger que dans les Landes. Avec deux responsables sportifs de haut niveau, Claude Berjaud, directeur de l'Élan béarnais Pau Lacq Orthez (basket), et Thierry Cléda, qui dirige la section paloise (rugby), le Dr Laurent Moreau de Groupama s'est attaché à  démontrer tout l'intérêt d'une activité physique. « Le sport a de nombreux atouts, affirme-t-il. Sur le plan psychologique, il lutte de façon très efficace contre le stress, l'anxiété, et fait diminuer de façon très nette les risques de dépression ». Sur le plan physique, si ses bienfaits sur le coeur, la capacité pulmonaire ou la lutte contre le surpoids sont bien connus, il permet également de « faire baisser le mauvais cholestérol, d'améliorer la stabilité du diabète, de faire diminuer les cancers du sein et du colon, et de lutter contre le vieillissement du corps et du cerveau ».Du sport à  tout àge Pour les adolescents, « il permet de se construire », mais il a tout autant d'intérêt pour les adultes. D'ailleurs, « il est possible de reprendre le sport à  tout àge », affirme le médecin. En témoigne l'expérience de Marie-Hélène Marty, ancienne chef de service à  Groupama aujourd'hui retraitée, qui a découvert le sport à  38 ans, et couru son premier marathon à  54 ans ! Jean Camgrand, président de la caisse locale d'Orthez, a pour sa part repris le sport à  35 ans. « À l'époque, mes disques lombaires ont failli me làcher. Le médecin m'a donné le choix : soit abandonner mon métier d'agriculteur, soit faire de l'exercice. Il était hors de question que je ne sois plus agriculteur. » Dans les premiers temps, l'agriculteur remuscle son dos avec des exercices quotidiens de gymnastique, avant de s'inscrire dans un club de cyclotourisme. Aujourd'hui, en plus de sorties hebdomadaires de plusieurs dizaines de kilomètres, il réalise des randonnées à  travers toute la France. Si le sport est indispensable pour « se garantir une vie autonome plus longtemps », pas besoin cependant d'en faire à  haut niveau. Le Dr Moreau recommande la marche. « Le minimum vital est de 30 minutes de marche rapide cinq jours par semaine, ou 20 minutes de jogging trois fois par semaine. » Un seul impératif : l'activité pratiquée doit être choisie en fonction de l'àge et de la condition physique. La consultation d'un médecin est fortement recommandée. Alors à  vos baskets ! Cécile Agusti Gérard Joalland remplace Philippe Carraude Depuis le 1er janvier dernier, Gérard Joalland a pris les fonctions de directeur général de Groupama d'Oc. Agé de 57 ans et père de trois grands enfants, Gérard Joalland est originaire de Loire-Atlantique. Titulaire d'un Executive MBA HEC, ingénieur civil des Mines et docteur en mathématiques, il a rejoint Groupama en 1988. Depuis 1999, il était directeur générale de la caisse régionale Groupama Grand Est.Gérard Joalland remplace Philippe Carraud. Ce dernier a en effet été promu secrétaire général de Groupama SA et directeur de la stratégie et des ressources humaines. Il est également devenu membre du comité de direction générale de Groupama SA.

 Connexion à l'espace Abonné

Nom d'utilisateur: et mot de passe requis
Mot de passe oublié ? ×